Suplimente anti-imbatranire dovedite, Suplimente anti-îmbătrânire: ce funcționează cu adevărat


Suplimente anti-îmbătrânire: ce funcționează cu adevărat Declinare de responsabilitate Dacă aveți întrebări sau nelămuriri medicale, vă rugăm să discutați cu furnizorul dvs.

  1. Opinia publică[ modificare modificare sursă ] Prelungirea duratei de viață este un subiect controversat din cauza fricii de suprapopulare și a efectelor posibile asupra societății.
  2. Baze raționale ale utilizării nutrienților în cosmetică - Univers Farmaceutic

Articolele despre Ghidul sănătății sunt susținute de cercetări și informații provenite de la societățile medicale și agențiile guvernamentale. Cu toate acestea, acestea nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Tineretul este irosit pentru tineri.

suplimente anti-imbatranire dovedite crema antirid 30 rating

Mulți oameni suplimente anti-imbatranire dovedite zilele în care nu trebuiau să se îngrijoreze de îmbătrânirea pielii, durerile articulațiilor sau declinul cognitiv. Dar pe măsură ce îmbătrânești, este posibil să cauți orice ar putea încetini aceste și alte semne naturale ale îmbătrânirii.

Nu aveți niciun articol în coșul de cumpărături. Însă acești factori își pun amprenta și asupra stării noastre de sănătate.

În această căutare, probabil ați dat peste recomandări pentru suplimente anti-îmbătrânire, suplimente anti-imbatranire dovedite pentru o varietate de beneficii.

Dar funcționează aceste suplimente?

suplimente anti-imbatranire dovedite noi terapii anti-îmbătrânire

Vitale Majoritatea suplimentelor au dovezi științifice limitate sau nu există pentru a susține afirmațiile împotriva îmbătrânirii. Niciunul dintre aceste suplimente nu împiedică ființele umane să îmbătrânească, dar poate îmbunătăți suplimente anti-imbatranire dovedite aspecte ale procesului de îmbătrânire. Opțiunile sigure cu cercetări bune în spatele lor sunt vitamina D, nicotinamida ribozidă și Coenzima Q Alte suplimente, precum carnitina și seleniul, au nevoie de mai multe cercetări pentru a ști dacă merită să le luați.

Iată răspunsul sincer: niciun supliment nu vă poate adăuga ani de viață cel puțin încă nu avem nicio dovadă.

Când trebuie să iei suplimentele anti-aging? Înainte, între sau după mese?

Cu toate acestea, anumite suplimente pot ajuta la încetinirea anumitor părți ale procesului de îmbătrânire. Continuați să citiți pentru a vedea ce suplimente ar putea fi utile. Ce suplimente anti-îmbătrânire sunt cele mai promițătoare?

suplimente anti-imbatranire dovedite creme anti-imbatranire evelyn guzman

Există sute de suplimente alimentare disponibile, dintre care multe pretind că sunt eficiente pentru anti-îmbătrânire. Adevărul este că majoritatea acestor suplimente au puține cercetări - dacă există - în spatele lor.

Meniu de navigare

Multe suplimente anti-îmbătrânire populare au fost studiate doar la nivel celular sau în studii pe animale, deci nu știm dacă au aceleași efecte la om. Publicitate Simplificați rutina de îngrijire a pielii Fiecare sticlă de apărare nocturnă prescrisă de medic este făcută pentru suplimente anti-imbatranire dovedite. Află mai multe Anumite suplimente au mai multe dovezi ale beneficiilor potențiale decât altele creme bugetare pentru riduri, în general, aceste beneficii sunt relevante doar pentru persoanele cu un deficit cunoscut al acestor vitamine.

suplimente anti-imbatranire dovedite cuisiniere bosch suisse anti aging

Să vedem ce suplimente au cele mai mari șanse de a combate semnele îmbătrânirii: Vitamina D Teoretic, ar trebui să obținem suficientă vitamina D prin dieta noastră și de la soare, dar pentru mulți dintre noi, nu este cazul. Deficitul de vitamina D este asociat cu un risc suplimente anti-imbatranire dovedite de osteoporoză, slăbiciune și fracturi osoase la vârstnici, printre altele.

Studii recente arată, de asemenea, o legătură între deficiența de vitamina D și bolile cardiovasculare, diabetul și cancerul Sizar, suplimente anti-imbatranire dovedite Unele studii au arătat legături între suplimentele cu vitamina D și tensiunea arterială scăzută, simptomele scăzute ale depresiei, funcția cognitivă mai bună și mușchii mai puternici Nair, In orice caz, juriul este suplimente anti-imbatranire dovedite afară despre dacă numai suplimentele de vitamina D pot duce la o viață mai lungă Zhang, Deficiența se datorează adesea unei diete slabe sau a unor boli frecvente ale intestinului, cum ar fi boala Crohn, care împiedică organismul să absoarbă suficienți nutrienți.

Există unele dovezi că suplimentarea cu B12 îmbunătățește funcția cognitivă, bolile cardiovasculare și sănătatea oaselor. Niciunul dintre aceste beneficii nu este bine stabilit, deși studiile au fost mici sau limitate Hughes, Citește 7 minute Resveratrol Resveratrolul este o moleculă care se găsește în struguri și vinul roșufructe de pădure și arahide.

În studii cliniceresveratrolul a arătat unele efecte asupra bolilor legate de vârstă, inclusiv Berman, : Boală cardiovasculară - Resveratrolul poate reduce colesterolul LDL și alte procese implicate în ateroscleroză.

Inflamație - La fumători care au rate ridicate de inflamație și stres oxidativresveratrolul poate reduce nivelul inflamației.

Related Content

Tulburări neurologice - Resveratrolul poate ameliora anumiți markeri asociați cu boala Alzheimer. Dar asta nu înseamnă că previne sau tratează Alzheimer Farzaei, Avertisment: Majoritatea studiilor cu resveratrol au inclus mai puțin de de participanți și sunt necesare încercări mai bune Berman, Există, de asemenea oarecare îngrijorare că resveratrolul poate avea efecte toxice la doze foarte mari, dar în doze standard, resveratrolul este sigur și bine tolerat Shaito, Carnitina Carnitina este un aminoacid important pentru transportul acizilor grași cu lanț lung în celule.

suplimente anti-imbatranire dovedite ingrediente pentru loțiune anti-îmbătrânire

Există dovezi că carnitina poate îmbunătăți unii markeri cheie ai îmbătrânirii, în special bolile cardiovasculare. Într-una metaanaliza din peste 20 de studii clinice la om, carnitina a fost legată de o sănătate cardiovasculară mai bună, precum niveluri mai scăzute de colesterol colesterol total și colesterol LDLglucoză de post și hemoglobină A1c Asadi, Aceștia sunt toți factorii care crește riscul a bolii coronariene Brown, Cu toate acestea, carnitina este o pungă mixtă.

Există unele dovezi că bacteriile suplimente anti-imbatranire dovedite transformă părțile neabsorbite ale carnitinei într-o substanță chimică numită N-oxid de trimetilamină TMAO.

Supliment ResVitále Ceramide 30 capsule

TMAO a fost legată de ateroscleroză și boli cardiovasculare. Avem nevoie de mai multe cercetări pentru a cunoaște efectele sale depline asupra bolilor de suplimente anti-imbatranire dovedite Papandreou, Nicotinamidă ribozidă Atunci când este studiat la șoareci, nicotinamida ribozidă NR prezintă un potențial de efecte anti-îmbătrânire.

Puține studii umane asupra NR au fost mici sau limitate.

🅚🅔🅣🅞 🅑🅞🅞🅚 🅒🅛🅤🅑 \