2021 10 alimente anti-imbatranire. Top 10 alimente anti-îmbătrânire


2021 10 alimente anti-imbatranire

July 2021 10 alimente anti-imbatranire, Piața produselor anti-îmbătrânire crește constant, crema protectoare antirid că românii au devenit din ce în ce mai conștienți de efectele trecerii timpului asupra propriului organism. Totuși, multe dintre aceste produse au un cost exorbitant, astfel încât nu mulți și le permit.

2021 10 alimente anti-imbatranire

Putem, însă, în lipsa banilor, să apelăm la un stil de viață preventiv și la o dietă echilibrată, cu alimente care să ne ajute să îmbătrânim frumos și, mai ales, sănătos. Există o serie de alimente anti-îmbătrânire care ne pot ajuta în acest scop: 1.

  1. Slogan de cremă anti-îmbătrânire pentru agenții imobiliari
  2. 10 Alimente care previn îmbătrânirea
  3. Zirh anti-aging review

Avocado Sursa foto: © Tashka Uleiul care se găsește în aceste fructe vă ajută să vă mențineți pielea tânără și bine hidratată. Acestea conțin acizi grași mononesaturati care reprezintă cel mai sănătos tip de grăsime pentru sistemul cardiovascular.

Fructele de pădure Sursa foto: © Oksix Conțin o multitudine de antioxidanțireducând efectul radicalilor liberi și ajutând corpul să producă o cantitate considerabilă de colagen, ceea ce vă menține pielea fermă și tânără pentru mult, mult timp.

Iaurt degresat Sursa foto: © Tashka Puteți adăuga alături de fructele de mai sus și o cană de iaurtla mic dejunul dumneavoastră, deoarece acesta este plin de proteine și calciuașa cum bine știți, dar și de vitamina B, responsabilă de creșterea și divizarea celulară.

  • Crema faciala anti-imbatranire aluris
  • Noua crema anti-imbatranire de la avon
  • Top 8 alimente anti-îmbătrânire!

Fructele și legumele bogate în apă Sursa foto: © 2021 10 alimente anti-imbatranire Kolpakova Pepenii, perele sau castraveții fac parte din această categorie şi vă vor ajuta să vă feriți de riduri printr-o hidratare intensă, alături de ceaiurile pe care, credem noi, deja obișnuiți să le beți. Somonul Sursa foto: © Alexander Raths Conținând acizi grași de tipul Omega 3somonul este ideal pentru a fi folosit ca și produs… anti-îmbătrânire!

2021 10 alimente anti-imbatranire

Vă va ajuta să vă îmbunătățiți memoria și funcțiile creierului, în timp ce va lupta contra inflamațiilor de orice tip. Produsele care conțin zinc, seleniu și cupru Sursa foto: © Udra11 Zincul este esențial pentru menținerea unui sistem imunitar sănătos, în timp ce seleniul contribuie la menținerea elasticității pielii.

Alimente antiimbatranire

Printre produsele care conțin aceste elemente chimice, enumerăm carnea de pui, cea de vită, nucile, năutul sau fructele uscate. Aceste legume sunt pline de fitonutrienți și antioxidanți, ambele substanțe protejând împotriva acțiunilor radicalilor liberi asupra tenului.

2021 10 alimente anti-imbatranire

Licopenul şi betacarotenul vă vor ajuta nu doar să vă protejați tenul împotriva razelor soarelui, ci și să vă creșteți rata de reparare a celulelor acestuia. Tofu și laptele de soia Sursa foto: © Amarosy Aceste produse nu doar că au un conținut bogat de fitonutrienți care să vă ajute să vă menţineţi pielea elastică, ci pot contribui la încetinirea procesului de îmbătrânire. Broccoli, sfeclă şi varză roşie Sursa foto: © stockcreations Aceste legume sunt detoxifianți naturali, minimalizând cantităţile de substanţe toxice din corpul dumneavoastră şi ajutând la o ritmicizare a circulaţiei sângelui.

2021 10 alimente anti-imbatranire

Kiwi Sursa foto: © Nataliya Arzamasova Pe lângă gustul excelent, acest fruct are şi proprietăți anti-îmbătrânire covârșitoare. El vă va ajuta să vă menţineţi o piele fermă şi curată, oase puternice şi va neutraliza efectele radicalilor liberi asupra organismului.

REGIONAL SUMMIT 2021: GO GLOBAL MELALUI E-COMMERCE

Mai mult, un kilogram de kiwi conţine mai multă Vitamina C decât un kilogram de portocale, aceasta fiind responsabilă de producţia de neurotransmiţători.